运动员降重可以喝葡萄糖吗

问：运动员跑完步可以喝葡萄糖吗?

1. 答：运动员跑完步可以喝葡萄糖。
   人身体的主要能量来自于葡萄糖，运动员运动完体内能量被大量消耗了，需要及时补充能量，而葡萄糖是可以摄入的能源物质，所以运动员跑完步之后喝葡萄糖，是为自己补充能量。
2. 答：可以，但是包括维生素在内的诸多西药补品或多或少还是存在副作用的，具体可以问百度，建议少量服用。
3. 答：可以喝的，慢点喝没问题。

问：为什么运动员要喝葡萄糖

1. 答：人身体的主要能量来自于葡萄糖，我们吃下去的东西，大多数都会变成葡萄糖，所以身体里才会有能量。运动员喝葡萄糖，是为自己补充能量。
2. 答：运动员远动完体内能量大量被消耗了，需要及时补充能量 而葡萄糖是可以摄入的能源物质，所以远动员喝葡萄糖
3. 答：人身体的主要能量来自于葡萄糖，运动员远动完体内能量被大量消耗了，需要及时补充能量，而葡萄糖是可以摄入的能源物质，所以远动员喝葡萄糖，是为自己补充能量。
4. 答：葡萄糖可转化为能量，使人精力充沛，达到最佳状态
5. 答：葡萄糖有快速补充能量的作用。
   葡萄糖注射液中的主要成分葡萄糖是人体主要的热量来源之一，每1克葡萄糖可产生4大卡(16.7kJ)热能。。高渗葡萄糖注射液快速静脉推注有组织脱水作用，可用作组织脱水剂。另外，葡萄糖是维持和调节腹膜透析液渗透压的主要物质。
   喝葡萄糖注射液只有在800米以上项目起作用。如果是田赛项目(跳和投)或短于800米的项目最好别喝葡萄糖水。如果说要跑长跑的话，那么是可以适当的补充点葡萄糖的，但是也没有必要补充太多的，因为喝的太多，那么都会被转换成糖原储存起来的。
   因此建议要喝葡萄糖注射液，那么应该在跑步之前的半个小时到四十分钟就喝。

问：健身的时候可以喝葡萄糖吗

1. 答：葡萄糖主要补充体内的能量，如果楼主健身的话不妨多补蛋白！因为健身过后需要大量的蛋白质补充，蛋白可吃蛋白粉，鸡蛋白（不吃蛋黄）鸡肉鸡胸，鱼类，虾类，牛肉！麦片，牛奶，这些都含高蛋白的食物，是健身者必不可少的食物，减肥者另算。

问：长跑比赛前好多运动员都会选择喝葡萄糖来补充能量，什么时间喝最好？

1. 答：我觉得应该在比赛后喝，因为刚运动完要补充能量。
2. 答：在长跑比赛前喝葡萄糖最好的时间段是在赛前半个小时左右。
3. 答：运动员喝葡萄糖的话一般来说是赛前半个小时至一个小时最佳。
4. 答：在赛前喝，这样能在跑的时候补充自己的消耗的能量，也能在赛前保持充足的精力。
5. 答：长跑比赛前喝葡萄糖有用,比赛的半个小时前,掺温水喝一点
6. 答：跑步前与跑步后大量摄入葡萄糖会对身体产生不良应，应在跑前与跑后一到半个小时摄入，并且要慢慢饮用。
7. 答：一般来说是补充糖分应该是在跑步前半个小时最好。
8. 答：最好就应该在比赛前半个小时左右，也不会那么的急促。
9. 答：长跑比赛前喝葡萄糖补充能量最好，比赛前半小时，喝葡萄糖

问：运动员应该喝什么牌的葡萄糖

1. 答：800米，补充葡萄糖效果几乎可以不考虑。一般都是长跑才补充，800和1500都是中距离跑，不是怎么明显。
   葡萄糖溶液的等渗压是5%,咱们平时那种葡萄糖注射液是高渗的25%,你们就5%多点就行，高了，不一定有什么太明显的效果，因为外行不懂，使用不当，副作用也不小。
   还有，这些在这个距离上的作用都非常有限，还是在技术，战术上多动动脑筋。 这些天都注意自己的饮食，这才是正道。
   长跑，对于平时的训练是非常重要的。
2. 答：800米，补充葡萄糖效果几乎可以不考虑。一般都是长跑才补充，800和1500都是中距离跑，不是怎么明显。葡萄糖溶液的等渗压是5%,咱们平时那种葡萄糖注射液是高渗的25%,你们就5%多点就行，高了，不一定有什么太明显的效果，因为外行不懂，使用不当，副作用也不小。 还有，这些在这个距离上的作用都非常有限，还是在技术，战术上多动动脑筋。 这些天都注意自己的饮食，这才是正道。 长跑，对于平时的训练是非常重要的。