抑郁症发病时间论文
2024-05-28阅读(921)
问：抑郁症的议论文和范文
- 答：抑郁症人如何走出阴影 ------浅谈心灵感冒
据临床分析统计：我国抑郁症人已达3000万人，重度超过1600万人。预计到2020年，抑郁症将成为慧游纯继心血管病后，跃居全球第二大疾病。著名心理学家马丁.塞利曼称它是“心灵感冒”。年龄从8/9岁到80/90岁都有。也没有什么身份、性别、职业、贫富……的差别。抑郁症者一般有下面一些表现：性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独无助、少言寡语、空虚自卑、任性固执、目光呆滞、思维迟钝、动作缓慢、情绪反常、恐惧多疑、悲伤厌世、惊异胆怯、焦躁不安、心烦厌学、记忆减退、暴躁愤怒……等等多种情况。除了注意饮食、中西医药磨闷物治疗以外，侧重谈谈心理疗法。现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死前咐又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。人生最最最痛苦的是什么？人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。
问：抑郁症的高发年龄是什么时候？我们要如何预防抑郁？
- 答：是青少含梁年的时候，大约是在7岁到18岁数老誉之内。我们平时一定要薯段多沟通多交朋友，不要自己独处，对生活要热爱。
- 答：是25岁，我们平时一定不要压抑自己的情绪，保持一个积极向上的态度，多与人沟通。
- 答：什么年龄段抑郁症发病率更高
主要是常见于以下年龄阶段：1、在青春期开始以后抑郁症的发病率较高，主要的原因是青春期孩子自我发展比较高涨，容易碰到很多焦虑、抑郁、叛逆等情绪问题，很容易心情变得压抑、痛苦，对于自己有很强烈的自卑心理等。
2、青年时期，尤其是25-30岁左右年龄阶段的人面临压力比较大，比如择业压力、感情压力、婚姻和家庭的压轮销力，这个阶段的青年人由于自己没有办法承担很大家庭责任，会很容易变得非常痛苦、绝望。3、40-50岁之间年龄阶段也容易出现抑郁症问题，尤其是女性在这个年龄阶段抑郁症比较多见。因为面临着中年危机以及更年期问题，矛盾、纠纷，家庭关系紧张等一系列问题比较多，很容易出现抑郁症表现。
如何预防抑郁
一、及时寻求心理咨询帮助，除了重视自我调节外，还应积极取得家庭、学校和社会的支持，争取亲朋好友的帮助；自己不易调节时，应进行心理咨询。二、积极参加各类实践活动，锻炼自己，提高心理承受能力，丰富经验，从而促进心春桐明理健康。
预防抑郁症，还应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业余扒告文化生活。三、应自觉学习心理卫生知识，可以通过心理卫生课或讲座，阅读心理卫生书刊等接受心理卫生的教育，并把知识运用于自己的生活、学习、工作中，提高自己耐受挫折的能力。
四、增强自我心理调节，自我心理调节包括调整认知结构，完善自我意识，塑造健全人格；另外还要学会情绪的控制，掌握自我调节的方法，如写日记倾诉、运动、转移等。 - 答：在35~50岁左右是高发期，这个时候我们应该经常出门去旅行，不要纠结一些事情就可以很好的预防了。
- 答：一般情况下是在30岁左右的时候。因为这个时候压力非常大，所以在平时一定要放平心态。活得开朗一些。
- 答：抑郁症的高发期在25~44岁，正是人生的最佳年龄段。隐瞒洞信病情、忌讳治疗，使得很多人的抑郁症越来越严重。我们要调整自己的生活漏轮习纳搜轮惯，要有规律的作息时间，不要晚睡早起。坚持晨练，到空气好的公园或是山林间感受大自然的气息。
- 答：35岁至50岁之间、教师、癌症病人并启、发生婚外恋的人、孕妇或初为人母的女性都是绝余如抑郁症的高发人群，毁芹一旦发现自己或身边人出现抑郁症状，要尽快到正规医院精神科接受治疗，以免延误治疗。
- 答：经常是在25岁到44岁，在这个年龄人们有很大压力，所以数宽信很容易得抑郁症，每天要保持开心的心态，多和一些开朗的人接触薯轮就不会得抑郁，有什么观巧绝点和想法都说出来，不要憋着。
- 答：一般是在12岁左右的时候，平时一定要保持一个愉悦开朗的心情，而且在出现比档塌胡行拦较焦虑的情况一定要及时和家长或衫配者是朋友聊天。
- 答：抑郁症是一种比较常见的疾病，这种疾病尤其比较容易出现在女性身体，女性是男性的二倍到三倍左右，抑郁症的高发年龄是在患者25岁到44岁之间。 1、心察唤情压抑的时候，可以通过跑步、力量锻炼来释放心情，我们心情极度不好的时候，建议大家可以看着窗户外面，然后深呼吸三次，每一次要做到极限亩行，这样你的心情可以很快的平复下来。 2、任何迅没哗人都必须有一定的发泄点，如果你没有的话，说明你的心里会出现很大的问题，发泄点其实对于大家来说很多，比如去KTV唱唱歌，也可以打打篮球，踢踢足球，这样都可以发泄自己的心情。
问：有关抑郁症的参考文献
- 答：我想让更多人知道抑郁症，去了解抑郁枯配症，让人们正视它，明白它并不可怕，每个人都可以去克服它。很多人并不在乎自己的抑郁情绪，导致加重。可能身边人的一句话，就能改变很多没告指人的情绪，而不是过多的抱怨。能正视自己抑郁症的人很少，很多人不去认同抑郁症，所以希望更多人能重视抑郁症，去关心身边负面情绪很多的人。
一个简简单单的拥抱，一些最普通不过的话语可能就会改变他的情绪。
很多人说对于抑郁症并没有什么偏见，但是十有八九都是假的，很多人因为遇到一点点的负面情绪就说自己抑郁的。也有人说很多人友团因为一点点负面情绪的影响，开始装抑郁，抑郁本没有错，只是装的人多了就成了过错。
对此我特意去查了关于抑郁症的解释。
对于抑郁症的解释：
在临床上关于抑郁症是一类以情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，缺乏兴趣乐趣为主的一组心境障碍在临床上患者往往情绪低落，高兴不起来，大脑反应迟钝，感受不到生活中的乐趣，兴趣和快感。所以说，患者往往感受到自己没有价值感，一无是处，无能无用，患者常常自罪自责，严重的出现了，活着没有意思，自杀的行为或想法。
抑郁是负面情感增强的表现，患者自觉情绪低沉，整日忧心忡忡，对自我才智能力估计过低，对周围困难估计过高。
